Body vạn người mê - Quái vật thể hình Hàn Quốc Hwang Chul Soon

 

Tại sao Hwang Chul Soon lại được mệnh danh là quái vật thể hình Hàn Quốc

 

Quái vật thể hình Hàn Quốc - Hwang Chul Soon sinh ngày 1/9/1983, anh  được biết đến là người mẫu Fitness nổi tiếng và là một vận động viên thể hình chuyên nghiệp. Sự nổi tiếng của anh không chỉ ở Hàn Quốc mà còn là gương mặt đáng chú ý trên đấu trường quốc tế. 

Hwang Chul Soon bắt đầu sự nghiệp thi đấu của mình vào năm 2009 tại giải U.S Musclemania và dành được giải nhì hạng nhẹ. Không khuất phục trước thành tích đó, anh quyết tâm tập luyện và chỉ 3 năm sau Chul Soon đã trở lại thi đấu và giành được ngôi vị hạng nặng đầy ấn tượng. Sau khi giành được ngôi vị vô địch hạng nặng, anh đã trở thành một trong những đối thủ nặng ký trong các  cuộc thi thể hình và đạt được nhiều thành tích đáng chú ý. 

 

Hành trình phát triển sự nghiệp thể hình của Hwang Chul Soon 

 

Hwang Chul Soon quyết tâm rèn luyện và thay đổi bản thân từ năm anh 19 tuổi. Sự nỗ lực bền bỉ không ngừng nghỉ và dành toàn bộ thời gian để tập luyện đã giúp anh thành công như hiện tại. Sau 12 năm tập luyện anh đã có thân hình cường tráng vạn người mê. Anh là tấm gương để nhiều người trẻ học tập và noi theo. 

Hiện nay, Hwang Chul Soon là một vận động viên thể hình kiêm người mẫu nổi tiếng không chỉ ở Hàn Quốc mà còn trên khắp Châu Á và thế giới. ‘Tất cả các cô gái trên thế giới đều thích các chàng trai có khuôn mặt nam tính’ là câu nói mà Chul Soon khẳng định. Có thể nói sự thu hút của anh không chỉ đến từ thân hình mà còn đến từ khuôn mặt điển trai. Chul Soon đã thu hút được sự quan tâm của rất nhiều nhãn hàng và thương hiệu thời trang nổi tiếng không chỉ ở Hàn Quốc mà còn trên toàn thế giới. Anh là một trong số ít người mẫu Fitness nổi tiếng trong giới gym, kết hợp với tài năng nghệ thuật như nhảy Hip Hop, tham gia đóng MV, chàng trai này không biết đã làm đốn tim bao nhiêu cô gái.

 

Quái vật thể hình Hàn Quốc - Hwang Chul Soon về Việt Nam 

Ngay khi Hwang Chul Soon  xuất hiện, vẻ ngoài “lệch chuẩn” cùng gu thời trang ấn tượng anh gây sự chú ý của người hâm mộ. Tính cách thân thiện, cởi mở cùng với vóc dáng cuồn cuộn, săn chắc anh khiến nhiều người thích thú. 

Qua quá trình quan sát Hwang Chul Soon đánh giá rằng thể trạng của người Việt Nam có nhiều điểm tương đồng so với người Hàn Quốc. Quái vật thể hình hàn quốc tin rằng trong tương lai không xa Việt Nam sẽ đào tạo ra một siêu sao thể hình nổi tiếng khắp thế giới như anh đã từng làm cho Hàn Quốc nói riêng và người châu Á nói chung.

Với thân hình được mệnh danh là quái vật thể hình Hàn Quốc đã có nhiều nghi vấn cho rằng anh dùng steroid 

Với thân hình lực lưỡng, cơ bắp cuồn cuộn đã không ít người nghi vấn rằng Hwang Chul Soon dùng đến steroid để có được thân hình như mong muốn. Vậy thực hư câu chuyện ra sao và liệu nghi vấn đó có phải là thật hãy cùng Nu tìm hiểu nhé!. 

Trong một cuộc phỏng vấn Chul Soon đã từng khẳng định rằng mình không dùng steroid, kết quả của thân hình anh hiện tại hoàn toàn do tập luyện và ăn uống điều độ. Chul Soon nói rằng steroid khá nguy hiểm với cơ thể vậy nên anh nói không với nó và khuyên mọi người không nên sử dụng. Chỉ có tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt thì mới tạo ra một cơ thể khỏe mạnh, một body săn chắc, thật không hổ danh người ta gọi anh với cái tên quái vật thể hình Hàn Quốc. 

Cách mà Hwang Chul Soon ăn uống và tập luyện mỗi ngày

Theo như Chuk Soon đã chia sẻ, để có được cơ bụng 8 múi săn chắc và rõ nét như hiện tại. Anh đã phải tập luyện khắt khe các bài gập bụng mỗi ngày, có những ngày anh gập bụng lên đến con số 3000 lần. Cùng tìm hiểu xem người đàn ông được mệnh là Quái vật thể hình Hàn Quốc này đã tập luyện và ăn uống như thế nào để có một thân hình đẹp như mơ nhé!

Cách Hwang Chul Soon tập luyện 

Hwang Chul Soon luôn kiên trì tập luyện đều tất cả các nhóm cơ trên cơ thể và luôn cố gắng để toàn bộ cơ thể phát triển một cách đồng nhất có thể. Ngoài ra, chế độ tập luyện của anh cũng cực kỳ khắc nghiệt và đòi hỏi quyết tâm lớn. Chul Soon đã phải tập luyện rất nhiều bài vai mang tính chất kinh điển để có được một cặp vai khủng và đẹp mắt như hiện tại. Dưới đây là những bài tập mà Chul Soon đã áp dụng: 

• Đẩy thanh tạ qua đầu

• Kéo tạ đơn trên ghế xiên 

• Đẩy máy tạ sang hai bên

• Đẩy máy tạ vai 

• Đứng dang tạ đơn

Chế độ ăn uống của Hwang Chul Soon 

 

Bên cạnh chế độ tập luyện gắt gao thì Quái vật thể hình Hàn Quốc cũng có một kế hoạch ăn uống cụ thể và chuẩn chỉ. Mỗi bữa ăn của Hwang Chul Soon đều có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng , nhiều nhất là chất protein như: Gạo lứt, chuối, các loại thức ăn nhiều Protein. 

Bạn biết không? Chul Soon một ngày có thể ăn tới 1,5kg ức gà và chia ra 250g  mỗi lần ăn, mỗi lần cách nhau khoảng 3 giờ. Trả lời trong nhiều cuộc phỏng vấn, Hwang Chul Soon cho biết để đạt được kết quả tốt hơn ngoài việc chăm chỉ tập luyện thì cần phải kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp theo ngày, tuần, tháng, năm. 

Và điều đặc biệt nhất để đạt được kết quả tốt nhất đó chính là sự quyết tâm cao độ của chính bản thân bạn. Nếu bạn đang có mong muốn có được body chuẩn đẹp như Quái vật thể hình Hàn Quốc - Hwang Chul Soon, thì tại sao không thử bắt đầu với việc đến phòng Gym, đăng ký một khóa tập luyện mới dành cho người mới bắt đầu. Bạn sẽ bất ngờ với sự thay đổi trên cơ thể mình đó.